ИМИДЖ-СТУДИЯ И ШКОЛА СТИЛЯ «28»
+7 (999) 528-39-94

Как начать новую жизнь — с понедельника или любого другого дня

Наверняка каждого человека хоть раз посещало желание взять все и изменить: уйти с нелюбимой работы, начать делать гимнастику по утрам, выучить английский и прекратить покупать бесполезные вещи. Мудрость жизни в том, что мы в любой момент можем поменять свою траекторию. И для этого даже не обязательно ждать понедельника.

  1. Прежде всего, определитесь, что именно вы хотите изменить в своей жизни. У каждого из нас есть какой-то исходный багаж, от которого мы не в состоянии просто так избавиться. Конечно, можно себя убедить, что ваш брак – это сплошной кошмарный сон, дети – маленькие галлюцинации, ипотеку вы брали в состоянии аффекта, все это бросить и уехать в Индию заниматься йогой и постигать себя. Но это не начало новой жизни, а побег от нее.
    А вот поставить перед собой цель достигнуть определенных высот в карьере, похудеть на 5 кг и освоить новый язык программирования – это уже дело.
  2. Готовьтесь выходить из зоны комфорта. Банальная, но единственно верная истина – действуя каждый день по-старому, никогда не получишь новых результатов. И если вы хотите похудеть на 5 кг, значит, придется отказываться от картофеля фри и тащить себя после работы в бассейн, а не в бар или к любимому дивану и телевизору.
  3. Планируйте. Для того чтобы войти в вашу новую жизнь, вам нужен путеводитель. Нарисуйте его себе.
  4. Будьте терпеливы. Психологи утверждают, что для того чтобы выработать у себя новую привычку, требуется повторять какое-то действие минимум в течение 21 дней. А результаты новых позитивных навыков проявят себя еще позднее. Для иллюстрации: если вы бросаете курить, то через 21-40 дней вы привыкнете обходиться без сигарет, но ваши легкие полностью восстановятся приблизительно через год.
  5. И наконец, будьте гибким. Есть мудрая пословица: хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах. Вы можете решить пойти вечером на занятия по английскому, но вдруг заболеет ребенок, или вас задержат неотложные дела на работе. Не надо с отчаянным воплем «Опять ничего не получилось!» перечеркивать свои результаты и отказываться от целей. Передоговаривайтесь, переносите, ищите другие пути. Не сдавайтесь. В конце концов, никто и не говорил, что будет легко.
Открой дверь в мир моды - Оставь заявку
Нажимая кнопку «Отправить заявку», я даю свое согласие ООО «Имидж Студия «28» на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.